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RECIPE: Green Vegetarian Enchiladas

Mar 8, 2024 4:38:07 PM

Spanish BZPMC Cookbook Flier

 

Para español, vea la parte debajo...

Contributed by: Chef Chris Vicioso, CHOMP (Monterey, CA)

Yield: 4 Servings

Indulge in the vibrant flavors of this Green Vegetarian Enchiladas recipe! Packed with wholesome ingredients and bursting with savory goodness, this dish is a true delight for the senses. Perfect for a cozy dinner or a festive gathering.

Ingredients:

For Filling

  • 2 tbsp olive oil

  • 1 medium sweet potato, peeled & diced

  • 1/2 yellow onion, diced

  • 1 red bell pepper, diced

  • 1 medium zucchini, diced

  • 8 ounces button mushrooms, sliced

  • 1 tsp ground cumin

  • 3 garlic cloves, minced

  • 1 tsp oregano

  • salt & pepper to taste

  • 15 ounce can of black beans, drained & rinsed

  • 1 cup shredded Monterey Jack cheese

  • 1 small bunch of cilantro, chopped

For Assembly & Baking

  • 12 corn tortillas, lightly warmed

  • 2 cups green enchilada sauce or salsa verde (can be store bought)

  • additional shredded cheese for topping

  • additional chopped cilantro, for garnishing


Instructions:

  • In a large pan heat olive oil over medium heat. Add sweet potatoes, onion, and bell peppers. Sauté until onions are translucent and sweet potatoes begin to soften, about 5 minutes.

  • Add mushrooms and continue sautéing until they release their moisture and start to brown.

  • Stir in zuchhini, garlic, cumin, oregano, salt, and pepper. Saute for another 3-4 minutes until the vegetables are tender but still slightly crisp.

  • Remove from heat and transfer the mixture to a large bowl. Allow it to cool.

  • Preheat the oven to 400°F. Once the vegetable mixture is cooled, stir in the black beans, shredded cheese, and chopped cilantro.

  • Spread a thin layer of enchilada sauce on the bottom of a baking dish. Lay out a tortilla and spoon a generous portion of the filling onto the center of the tortilla. Roll up the tortilla tightly and place it seam-side down in the baking dish. Repeat with the rest of the tortillas and filling.

  • Cover the enchiladas with the remaining enchilada sauce. Sprinkle the reserved shredded cheese on top.

  • Cover the baking dish with aluminum foil. Bake in the preheated oven for 20-25 minutes, or until the enchiladas are heated through and cheese is melted.

  • Remove from oven and let cool slightly before serving. Garnish with additional chopped cilantro.

Enjoy!

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Enchiladas verdes vegetarianas

Creado por: Chef Chris Vicioso, CHOMP (Monterey, CA)

Rendimiento: 4

¡Disfruta los vibrantes sabores de esta receta de enchiladas verdes vegetarianas! Llenas de ingredientes saludables y un sabor sabroso, este platillo es un verdadero placer para el paladar. Perfecto para una cena acogedora o una reunión festiva.

Ingredientes:

Para el relleno

  • 2 cucharadas de aceite de oliva

  • 1 camote mediano, pelado y cortado en cubitos

  • 1/2 cebolla amarilla, cortada en cubitos

  • 1 chile campana, cortado en cubitos

  • 1 calabacita mediana, cortada en cubitos

  • 8 onzas de hongos, rebanados

  • 1 cucharadita de comino molido

  • 3 dientes de ajo, picados

  • 1 cucharadita de orégano

  • sal y pimienta al gusto

  • 1 lata de 15 onzas de frijoles negros, escurridos y enjuagados

  • 1 taza de queso Monterey Jack, rallado

  • 1 manojo pequeño de cilantro, picado


Para el ensamblaje y horneado:

  • 12 tortillas de maíz, ligeramente calentadas

  • 2 tazas de salsa verde para enchiladas (puede ser comprada en tienda)

  • queso rallado adicional para cubrir

  • cilantro picado adicional, para decorar

Instrucciones:

  • Calienta aceite de oliva en una cazuela grande a fuego medio. Agrega camote, cebolla y chile campana. Cocina hasta que las cebollas estén transparentes y el camote comience ablandarse, alrededor de 5 minutos.

  • Añada los hongos y cocina hasta que suelten líquido y se doren un poco.

  • Incorpora la calabacita, ajo, comino, orégano, sal y pimienta. Cocina por otros 3-4 minutos hasta que las verduras estén tiernas pero aún un poco crujientes.

  • Retira del fuego y coloca la mezcla en un tazón grande. Deja que se enfríe.

  • Precalienta el horno a 400°F. Cuando la mezcla de verduras esté fría, agregale los frijoles negros, queso rallado y cilantro picado.

  • Extiende una capa fina de salsa de enchilada en un recipiente para hornear. Coloca una tortilla y pon una porción generosa del relleno en el centro. Enrolla la tortilla y colócala con la parte del cierre hacia abajo en el recipiente. Repite con el resto de las tortillas y el relleno.

  • Cubre las enchiladas con el resto de la salsa de enchilada. Distribuye el resto del queso rallado encima.

  • Cubre el recipiente con papel de aluminio y hornea durante 20-25 minutos, o hasta que las enchiladas estén calientes y el queso se derrita.

  • Saca del horno y deja enfriar un poco antes de servir. Decora con cilantro picado adicional.

    ¡Buen provecho!

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Chef Chris Vicioso

Written by Chef Chris Vicioso

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