
Para español, vea la parte debajo...
Contributed by: Chef Chris Vicioso, CHOMP (Monterey, CA)
Yield: 4 Servings
Indulge in the vibrant flavors of this Green Vegetarian Enchiladas recipe! Packed with wholesome ingredients and bursting with savory goodness, this dish is a true delight for the senses. Perfect for a cozy dinner or a festive gathering.
Ingredients:
For Filling
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2 tbsp olive oil
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1 medium sweet potato, peeled & diced
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1/2 yellow onion, diced
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1 red bell pepper, diced
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1 medium zucchini, diced
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8 ounces button mushrooms, sliced
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1 tsp ground cumin
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3 garlic cloves, minced
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1 tsp oregano
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salt & pepper to taste
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15 ounce can of black beans, drained & rinsed
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1 cup shredded Monterey Jack cheese
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1 small bunch of cilantro, chopped
For Assembly & Baking
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12 corn tortillas, lightly warmed
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2 cups green enchilada sauce or salsa verde (can be store bought)
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additional shredded cheese for topping
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additional chopped cilantro, for garnishing
Instructions:
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In a large pan heat olive oil over medium heat. Add sweet potatoes, onion, and bell peppers. Sauté until onions are translucent and sweet potatoes begin to soften, about 5 minutes.
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Add mushrooms and continue sautéing until they release their moisture and start to brown.
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Stir in zuchhini, garlic, cumin, oregano, salt, and pepper. Saute for another 3-4 minutes until the vegetables are tender but still slightly crisp.
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Remove from heat and transfer the mixture to a large bowl. Allow it to cool.
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Preheat the oven to 400°F. Once the vegetable mixture is cooled, stir in the black beans, shredded cheese, and chopped cilantro.
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Spread a thin layer of enchilada sauce on the bottom of a baking dish. Lay out a tortilla and spoon a generous portion of the filling onto the center of the tortilla. Roll up the tortilla tightly and place it seam-side down in the baking dish. Repeat with the rest of the tortillas and filling.
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Cover the enchiladas with the remaining enchilada sauce. Sprinkle the reserved shredded cheese on top.
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Cover the baking dish with aluminum foil. Bake in the preheated oven for 20-25 minutes, or until the enchiladas are heated through and cheese is melted.
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Remove from oven and let cool slightly before serving. Garnish with additional chopped cilantro.
Enjoy!
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Enchiladas verdes vegetarianas
Creado por: Chef Chris Vicioso, CHOMP (Monterey, CA)
Rendimiento: 4
¡Disfruta los vibrantes sabores de esta receta de enchiladas verdes vegetarianas! Llenas de ingredientes saludables y un sabor sabroso, este platillo es un verdadero placer para el paladar. Perfecto para una cena acogedora o una reunión festiva.
Ingredientes:
Para el relleno
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2 cucharadas de aceite de oliva
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1 camote mediano, pelado y cortado en cubitos
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1/2 cebolla amarilla, cortada en cubitos
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1 chile campana, cortado en cubitos
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1 calabacita mediana, cortada en cubitos
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8 onzas de hongos, rebanados
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1 cucharadita de comino molido
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3 dientes de ajo, picados
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1 cucharadita de orégano
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sal y pimienta al gusto
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1 lata de 15 onzas de frijoles negros, escurridos y enjuagados
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1 taza de queso Monterey Jack, rallado
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1 manojo pequeño de cilantro, picado
Para el ensamblaje y horneado:
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12 tortillas de maíz, ligeramente calentadas
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2 tazas de salsa verde para enchiladas (puede ser comprada en tienda)
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queso rallado adicional para cubrir
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cilantro picado adicional, para decorar
Instrucciones:
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Calienta aceite de oliva en una cazuela grande a fuego medio. Agrega camote, cebolla y chile campana. Cocina hasta que las cebollas estén transparentes y el camote comience ablandarse, alrededor de 5 minutos.
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Añada los hongos y cocina hasta que suelten líquido y se doren un poco.
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Incorpora la calabacita, ajo, comino, orégano, sal y pimienta. Cocina por otros 3-4 minutos hasta que las verduras estén tiernas pero aún un poco crujientes.
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Retira del fuego y coloca la mezcla en un tazón grande. Deja que se enfríe.
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Precalienta el horno a 400°F. Cuando la mezcla de verduras esté fría, agregale los frijoles negros, queso rallado y cilantro picado.
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Extiende una capa fina de salsa de enchilada en un recipiente para hornear. Coloca una tortilla y pon una porción generosa del relleno en el centro. Enrolla la tortilla y colócala con la parte del cierre hacia abajo en el recipiente. Repite con el resto de las tortillas y el relleno.
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Cubre las enchiladas con el resto de la salsa de enchilada. Distribuye el resto del queso rallado encima.
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Cubre el recipiente con papel de aluminio y hornea durante 20-25 minutos, o hasta que las enchiladas estén calientes y el queso se derrita.
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Saca del horno y deja enfriar un poco antes de servir. Decora con cilantro picado adicional.
¡Buen provecho!
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